EDUCACION FISICA
La importancia de hacer ejercicio. El deporte en los niños además de ser un Derecho les ayuda a desarrollarse física y mentalmente, a estar sanos, y a relacionarse de una forma saludable con otros niños.
recuerda que es importante realizar actividades de calentamiento y estiramiento para preparar tu cuerpo al ejercicio.
Adicional a esto, recuerda que los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es importante para nuestro cuerpo alimentarse varias veces al día, por eso si dejamos de hacerlo, sentiremos sed o hambre. Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente, mantener nuestro cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, sustituir sustancias gastadas o estropeadas por otras nuevas y movernos, estudiar, hablar…por ello es tan importante alimentarse bien. Esta alimentación ha de ser variada y proporcional.
Una dieta equilibrada ha de contener gran cantidad y variedad de alimentos para que las personas estén sanas y fuertes. Por este motivo, la dieta ideal cambia según la edad o trabajo que tengamos o la actividad física que desarrollemos.
Actividad. 1 del 20 al 24 de abril
Durante el trascurso de esta semana , puedes visitar el siguiente link,
https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w
Los estudiantes deben tratar de aprender la coreografía y junto a un integrante de la familia, representarla. Para el día viernes se debe enviar un vídeo, donde un integrante de la familia con el estudiante, representen dicha coreografía. se debe enviar al whatsapp. coreografía.
Actividad. 2 del 20 al 24 de abril
-Con Ayuda de tus padres, realiza una pirámide alimenticia en el cuaderno, con recortes de revistas o periódicos que tengas en casa, con el fin de que identifiques los grupos de alimentos que consumes habitualmente.
- Escribe como estos alimentos benefician tu cuerpo. Aqui puedes mirar un ejemplo de pirámide alimenticia.
